J
ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງວຸ້ນທີ່ຖືກຕື່ມໃສ່ໃນຖັງບາງສ່ວນເພື່ອຄວບຄຸມອາຫານສັດປີກ, ເພີ່ມທະວີການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊືມ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ. ອີງຕາມການສໍາຫຼວດ, ມັນແມ່ນປະກົດການທົ່ວໄປທີ່ຄົນຈີນສ່ວນໃຫຍ່ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງແລະມີພະລັງງານສູງກວ່າມາດຕະຖານໃນອາຫານປະຈໍາວັນ. It is also a good choice to eat more jelly to improve digestion when vegetables and fruits cannot be supplemented in time.
